신체 건강이 정신 건강을 수반하고 정신 건강이 중요한 일에 더 집중할 기회와 시간을 준다. 중요한 일에 몰입하는 밀도가 높아질수록 작은 것이라도 성취할 가능성이 높아진다. 작은 성취가 반복되면 언젠가는 큰 꿈을 이루고 세상을 보다 이롭게 하는데 기여하게 된다. 고로, 신체 건강이 모든 것의 기본이다.

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